8 tips voor gezonde bekkenbodemspieren

8 tips voor gezonde bekkenbodemspieren

unsplash-logoTimon Studler De oorzaken en gevolgen van verzwakte en overactieve bekkenbodemspieren Wist je dat er ruim 3500 keer per maand op het woord ‘bekkenbodemoefeningen’ wordt gezocht op Google? Dat is meer dan 100 keer per dag! De bekkenbodem houdt dus veel...
Incontinentie: oorzaken, symptomen, behandelingen

Incontinentie: oorzaken, symptomen, behandelingen

Zowel vrouwen als mannen kunnen last hebben van incontinentie, zowel stressincontinentie, als urineverlies bij aandrang, overloopincontinentie en functionele incontinentie. In dit artikel lees je de oorzaken, symptomen én de natuurlijke middelen tegen vaak plassen en...
“Ik was zo’n Annelies van der Pies”

“Ik was zo’n Annelies van der Pies”

Urineverlies na een heupoperatie   Maria (72) had van jongs af aan al last van urineverlies. En niet zo’n beetje ook. Bij hoestbuien joeg ze er een pak incontinentiemateriaal per dag doorheen. Op haar werk had ze zelfs een handdoek op haar eigen stoel. “Ik was...
Wat kost incontinentiemateriaal jou in 10 jaar tijd?

Wat kost incontinentiemateriaal jou in 10 jaar tijd?

Heb je wel eens stilgestaan bij de kosten van jouw incontinentiemateriaal? Of als je dat nog vermijdt: wat is de optelsom van je dagelijkse inlegkruisjes en het maandverband? Het zijn natuurlijk kleine bedragen, maar bij dagelijks gebruik kosten ze jou een flinke som...
Een malafide dokter die urineverlies verhelpt?

Een malafide dokter die urineverlies verhelpt?

Floor (36) vermeed activiteiten om haar urineverlies binnen de perken te houden. Haar oudste kind droeg ze ruim 5 jaar niet. En nu? Ze kan de zesjarige weer dragen. Zonder urineverlies. Dankzij de SUN training, waarvan ze maandenlang dacht dat er een oplichter achter...
“Trampoline springen? Steevast urineverlies!”

“Trampoline springen? Steevast urineverlies!”

Foto: Jakob Owens Léontine (49 jaar) is een drukbezette vrouw, die veel op pad is. “Ik ben niet iemand die kan stilzetten”, zegt ze lachend. “Ik deed nog wel alles, maar paste activiteiten aan. Op de trampoline met mijn kinderen? Geen succes. Ik ging er wel op, maar...
Na 22 jaar incontinentie weer droog sporten

Na 22 jaar incontinentie weer droog sporten

unsplash-logoFoto: Anastasiia Tarasova Heleen (53 jaar) had al 22 jaar last van incontinentie, na drie zwangerschappen in minder dan vier jaar tijd. Het wisselde wat, waardoor ze geen noodzaak zag er echt iets aan te doen. Toen ze weer ging sporten, kon ze dat niet...