Urineverlies na Zwangerschap en Bevalling

Urineverlies na Zwangerschap en Bevalling

Urineverlies na zwangerschap en bevalling is een onzichtbare last die veel vrouwen dragen. Uit onderzoek blijkt: na de bevalling verliest 19 procent tot een derde van hen ongewild urine. Dit gebeurt vooral in het eerste jaar na de geboorte.  Gelukkig het hoeft niet zo...
Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken

Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken

De trampoline staat in de tuin. Je kind roept of je meedoet. Je lacht, zwaait en blijft op het bankje zitten. Niet omdat je niet wilt, maar omdat je weet wat er gebeurt als je springt. Logisch dat je denkt dat verzwakte bekkenbodemspieren de oorzaak zijn. Toch zijn...