Regelmatig krijgen we de vraag over vanaf welke leeftijd urineverlies heviger wordt. Of urineverlies met de overgang te maken heeft. Of dat urineverlies en zwangerschap synoniem zijn. Of simpelweg met ouder worden. En dat terwijl jongvolwassenen ook urineverlies...
De Strijd Met een Volle Blaas Je zit in de bioscoop, helemaal verdiept in een film. Dan wordt het doek zwart en het licht gaat aan. Pauze. Plotseling voel je de aandrang. Je snelt richting wc, waar je lang niet de enige blijkt te zijn. Als je het nu maar haalt zonder...
Tien keer per dag naar de wc. Twaalf keer, veertien. En dan ’s nachts nog twee keer. Je bent continue aan het scannen waar de dichtstbijzijnde wc is. Twijfelen of je het nog even kunt ophouden. Of dat je niet toch nog even gaat, voor de zekerheid. En ondertussen...
Kort antwoord (lees dit eerst) Werkt blaastraining bij een overactieve blaas? Ja, maar vaak niet op de standaard manier van “plassen uitstellen op de klok”. Bij veel mensen maakt dat de stress groter, en daardoor wordt de aandrang juist sterker. Wat wél helpt: een...
Heb je een overprikkelde blaas of een gevoelige blaas? Dan weet je hoeveel je daarmee bezig bent. Een ander woord voor een overprikkelde of gevoelige blaas is overactieve blaas. Heb je door de aandrang ongewild urineverlies, dan heet dat ‘urge...
Kegeloefeningen – misschien heb je er al wel eens van gehoord. Of ze gedaan. Veel mensen doe ze om hun verzwakte bekkenbodemspieren te trainen. Helaas werken ze meestal niet. En bij overactieve bekkenbodemspieren werken ze zelfs averechts. Als Kegeloefeningen je...
Suzan (42 jaar) had haar leven aangepast zonder dat ze er erg in had. Ze sportte al jaren niet meer, nadat de urine langs haar benen liep toen ze touwtje sprong. “Ik wist niet wat me overkwam. Het liep echt langs mijn benen. Ik moest er eerlijk gezegd om lachen. Maar...
Over bekkenbodemspieren en urineverlies Bekkenbodemklachten, doordat stress zorgt voor gespannen bekkenbodemspieren. Of problemen met urineverlies door een verzwakte bekkenbodem. En 5 mythes over je bekkenbodem die worden ontkracht. Dat lees je in dit interview met...
