Werkt een blaastraining bij een overactieve blaas?
Dat allesoverheersende gevoel dat je moet plassen… en dan niet een keer of zes per dag, maar zo’n beetje elk uur. Ontzettend vermoeiend. Als je heel vaak naar het toilet gaat omdat je steeds aandrang voelt, lukt het bijna niet meer om nog te focussen op iets anders....
Rust in je overprikkelde blaas of gevoelige blaas? Het kan!
Heb je een overprikkelde blaas of een gevoelige blaas? Dan weet je hoeveel je daarmee bezig bent. Een ander woord voor een overprikkelde of gevoelige blaas is overactieve blaas. Heb je door de aandrang ongewild urineverlies, dan heet dat ‘urge...
Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken
Kegeloefeningen – misschien heb je er al wel eens van gehoord. Of ze gedaan. Veel mensen doe ze om hun verzwakte bekkenbodemspieren te trainen. Helaas werken ze meestal niet. En bij overactieve bekkenbodemspieren werken ze zelfs averechts. Als Kegeloefeningen je...
“Mijn urineverlies is gestopt door de eitjes”
Suzan (42 jaar) had haar leven aangepast zonder dat ze er erg in had. Ze sportte al jaren niet meer, nadat de urine langs haar benen liep toen ze touwtje sprong. “Ik wist niet wat me overkwam. Het liep echt langs mijn benen. Ik moest er eerlijk gezegd om lachen. Maar...
Bekkenbodemklachten – interview in de Santé
Over bekkenbodemspieren en urineverlies Dit artikel is verschenen onder de titel Bekkenbodemklachten in Santé nummer 9 van september 2021. Tekst: Lynn van der Vegt van Lettercheck Niet meer van huis kunnen zonder inlegkruisje, want twee keer niezen en het is weer...
Urineverlies tijdens sporten
Marlies (40 jaar) had al vóór haar zwangerschappen urineverlies. Dat werd er na de kinderen niet beter op. Zichtbaar natte plekken tijdens een wedstrijdje hockey waren de spreekwoordelijke druppel die de emmer deed overlopen. Maar wéér naar de bekkenbodemtherapeut...