Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken
Kegeloefeningen – misschien heb je er al wel eens van gehoord. Of ze gedaan. Veel mensen doe ze om hun verzwakte bekkenbodemspieren te trainen. Helaas werken ze meestal niet. En bij overactieve bekkenbodemspieren werken ze zelfs averechts. Als Kegeloefeningen je...
“Mijn urineverlies is gestopt door de eitjes”
Suzan (42 jaar) had haar leven aangepast zonder dat ze er erg in had. Ze sportte al jaren niet meer, nadat de urine langs haar benen liep toen ze touwtje sprong. “Ik wist niet wat me overkwam. Het liep echt langs mijn benen. Ik moest er eerlijk gezegd om lachen. Maar...
Bekkenbodemklachten – interview in de Santé
Over bekkenbodemspieren en urineverlies Dit artikel is verschenen onder de titel Bekkenbodemklachten in Santé nummer 9 van september 2021. Tekst: Lynn van der Vegt van Lettercheck Niet meer van huis kunnen zonder inlegkruisje, want twee keer niezen en het is weer...
Urineverlies tijdens sporten
Marlies (40 jaar) had al vóór haar zwangerschappen urineverlies. Dat werd er na de kinderen niet beter op. Zichtbaar natte plekken tijdens een wedstrijdje hockey waren de spreekwoordelijke druppel die de emmer deed overlopen. Maar wéér naar de bekkenbodemtherapeut...
Van vaginale ring naar vrijheid – vrij van urineverlies bij hardlopen
“Na 7 jaar eindelijk geen urineverlies meer” Al sinds het begin van de cursus Train je vaginale spieren en de SUN training zijn er zulke mooie resultaten. Zoveel vrouwen met druppeltjes urineverlies (of meer dan druppeltjes) die helemaal van hun klachten...
Urineverlies tijdens wandelen – reden voor een operatie?
“Mijn plas liep er zó uit, ik kon ’t niet tegenhouden” Marieke (63) had last van ongewenst urineverlies als ze ging wandelen. Ook al was ze net naar de wc geweest, het liep er na tien minuten zó uit. Marieke kwam uit bij de SUN training, maar twijfelde: wie weet was...