Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken

Waarom de meeste Kegeloefeningen niet werken

Kegeloefeningen – misschien heb je er al wel eens van gehoord. Of ze gedaan. Veel mensen doe ze om hun verzwakte bekkenbodemspieren te trainen. Helaas werken ze meestal niet. En bij overactieve bekkenbodemspieren werken ze zelfs averechts. Als Kegeloefeningen je...
“Mijn urineverlies is gestopt door de eitjes”

“Mijn urineverlies is gestopt door de eitjes”

Suzan (42 jaar) had haar leven aangepast zonder dat ze er erg in had. Ze sportte al jaren niet meer, nadat de urine langs haar benen liep toen ze touwtje sprong. “Ik wist niet wat me overkwam. Het liep echt langs mijn benen. Ik moest er eerlijk gezegd om lachen. Maar...
Bekkenbodemklachten – interview in de Santé

Bekkenbodemklachten – interview in de Santé

Over bekkenbodemspieren en urineverlies Dit artikel is verschenen onder de titel Bekkenbodemklachten in Santé nummer 9 van september 2021. Tekst: Lynn van der Vegt van Lettercheck Niet meer van huis kunnen zonder inlegkruisje, want twee keer niezen en het is weer...
Urineverlies tijdens sporten

Urineverlies tijdens sporten

Marlies (40 jaar) had al vóór haar zwangerschappen urineverlies. Dat werd er na de kinderen niet beter op. Zichtbaar natte plekken tijdens een wedstrijdje hockey waren de spreekwoordelijke druppel die de emmer deed overlopen. Maar wéér naar de bekkenbodemtherapeut...