Ervaringen met blijvende oplossing voor stressincontinentie
Nooit meer urineverlies: De ultieme test na de SUN training Gastblog: Het eerlijke verhaal van Ema (Deel 3) In het slotstuk van haar drieluik is Ema eerlijk over de uitdagingen en haar ervaringen met de SUN training als behandeling voor stressincontinentie: wat...
Ervaringen met jade eitjes bij stressincontinentie
Effectief je bekkenbodemspieren trainen: Core-oefeningen en jade eitjes Gastblog: Het eerlijke verhaal van Ema (Deel 2) In dit tweede deel neemt Ema ons mee in de praktische kant van haar herstel. Van core-oefeningen tot jade eitjes (yoni eitjes): ontdek hoe...
Ervaringen met de SUN training bij stressincontinentie
Stressincontinentie: Waarom ‘gewoon doorgaan’ met urineverlies niet de oplossing is Gastblog: Het eerlijke verhaal van Ema Vijf jaar geleden startte Ema Šindelářová met de SUN training (Stop Urineverlies Nu). Ze worstelde destijds met stressincontinentie,...
Overactieve blaas: complete gids
Je kent het moment.Niks aan de hand… tot je bijna thuis bent. Sleutel in het slot. En ineens: NU. Niet “ik moet binnenkort”.Maar: gillende aandrang. Alsof je blaas de baas is geworden. Als je leven zich steeds vaker organiseert rond toiletten, routes en “voor de...
Urineverlies bij vrouwen: welk type heb jij?
Je niest. Je tilt je kind op. Je rent een rondje. En ja hoor… wéér nat. Je weet dat je niet de enige bent, maar het voelt wel zo. Niemand praat er echt over, toch? Urineverlies bij vrouwen. Of zoals Google het noemt: “ongewild urineverlies bij vrouwen”....
Urineverlies bij hoesten: hoe komt het en wat kun je eraan doen?
Je hebt een vervelende hoestbui, en ineens voel je het… urine. Het overkomt je misschien af en toe, of steeds vaker. Hoe dan ook, het is ongemakkelijk en iets waar je liever niet mee bezig bent. Toch is urineverlies bij hoesten een vaak voorkomend probleem. Het heeft...