Ja, ik wil mijn urineverlies bij inspanning stoppen
Kies het traject dat bij je past: van complete online training tot intensieve Elite‑begeleiding of 1‑op‑1.
Meer dan 5000 vrouwen gingen je voor.
Bewezen methode, deskundige begeleiding door dr. Erna Beers (arts, klinisch farmacoloog, seksuoloog).
Zet vandaag de volgende stap en voel je weer vrij in sport, werk en intimiteit.
Kies jouw traject:
Waarom SUN werkt
Systeemherstel i.p.v. alleen spiertraining — bekkenbodem, core en brein werken weer automatisch samen.
Minder is meer — spanning loslaten waar de standaard bekkenfysio vaak aan voorbijgaat.
Gegarandeerd effect — heldere garanties per traject.
Meest voordelig
SUN TRAINING
Compleet online programma met groepssupport – start direct.
547
euro incl. btw
of 3 termijnen
Bewezen Bekkenbodem Reset Methode™ stap-voor-stap
- Vragen stellen in online groep en live Q&A
Helder persoonlijk schema
Start vandaag, aan de slag waar & wanneer je wilt
Garantie: Geen effect ondanks actief meedoen? Dan betalen we je terug.
Vaakst gekozen
SUN ELITE
Kleine groep + intensieve online begeleiding door dr. Erna Beers.
2400
euro incl. btw
of 3 termijnen
Bewezen Bekkenbodem Reset Methode™ stap-voor-stap
- Online groepssessies, exclusieve groep en buddy systeem
Persoonlijk afgestemd maatwerk schema
Kleine groep (max. 10 plekken)
Garantie: Na 6 mnd niet droog? We begeleiden je kosteloos verder
Snelst droog
ONLINE 1-OP-1 TRAJECT
Volledig op maat, 1-op-1 online begeleiding door dr. Erna Beers.
4997
euro incl. btw
of 3 termijnen
- Toegang tot Bekkenbodem Reset Methode™ en Rust in je blaas training
1-op-1 online sessies met dr. Erna Beers
Persoonlijk afgestemd maatwerk + directe feedback
Flexibele planning rond jouw agenda
- Garantie: Geen effect ondanks actief meedoen? Dan betalen we je terug.
“Ik zou nooit naar een huisarts zijn gegaan; ik schaamde me teveel. Maar ja, het werd elke keer erger: eerst was het tijdens hardlopen, maar later lekte ik zelfs tijdens een wandeling door mijn incontinentiemateriaal heen. Ik deed de SUN training zonder de Facebook groep. En… ik ben van mijn klachten af! Ik kan droog hardlopen en niezen gaat vanzelf goed.”
“Het urineverlies bij niezen en hoesten is helemaal weg. Zelfs als ik een volle blaas heb en hoest of nies, blijf ik netjes droog.
Waar ik ook superblij mee ben, is dat ik veel meer gevoel heb in mijn vagina en dat ik vochtiger ben. Sinds de overgang was ik zo droog, dat penetratie absoluut niet lukte. Het is een enorm verschil.”
“Het urineverlies was niet zo veel, maar wel vaak onverwachts. En door de overgang had ik ook bloedverlies na de seks.
De SUN training had best snel effect bij mij. Mijn inlegkruisjes blijven nu droog. Laatst moest ik niezen en reageerde mijn lichaam als vanzelf goed.
En met de seks gaat het ook weer prima. Fantastisch!”
“Vanaf mijn 30ste had ik al ongewild urineverlies. Van een goed aangeschreven bekkenfysio moest ik elke dag lang oefenen, met minimaal resultaat. Ik kreeg een vaginale ring (pessarium), maar zelfs daarmee verloor ik urine.
Tijdens de training vergat ik de ring af en toe te dragen. Ik bleef droog. Inmiddels draag ik de ring nooit meer. Ik ben er echt vanaf!”
“Ik had al jaren last van urineverlies en de ene schimmelinfectie na de andere. Ik droeg continu inlegkruisjes. Het urineverlies stopt heel snel.
Vier jaar na de training heb ik nog steeds nergens meer last van. Ik check niet meer of er een wc in de buurt is en lange autoritten maak ik zonder stress.”
“Ik had al 22 jaar urineverlies. Droog een sprintje trekken voor de trein ging niet meer. Maar ook met een volle blaas de trap af ’s ochtends om naar de wc te gaan, was ook een ding. Na een paar weken was mijn urineverlies gestopt.
Ik kan weer doen wat ik wil, frog jumps, hoesten en sprintjes trekken. Wat een verademing!”
Veelgestelde vragen
Werkt dit ook als ik al van alles heb geprobeerd?
Je hebt waarschijnlijk nog niet de Bekkenbodem Reset Methode™ van dr. Erna Beers geprobeerd, die ze verwerkt in de SUN training, SUN Elite en de 1-op-1 coaching. Haar methode richt zich op samenwerking van bekkenbodem, core en brein i.p.v. “harder knijpen”.
Hoeveel tijd kost dit?
Reken op max. ~30 min/dag tot je droog bent. Daarna heb je alle vrijheid!
Wanneer kan ik starten?
Met de SUN training kun je direct starten. Voor SUN Elite en de individuele coaching volgt eerst een selectie in verband met beperkte plekken.
Is er een garantie?
Ja. En niet zomaar een: geen effect = geldt terug is de garantievoorwaarde voor de SUN training en de individuele coaching. Voor SUN Elite geldt: hebben je binnen 6 maanden je urineverlies bij inspanning nog niet gestopt, dan werkt Erna 1-op-1 kosteloos met je verder gedurende 6 maanden. Er zijn voorwaarden van toepassing. Lees die zorgvuldig.
Is dit medisch advies?
Je hebt geen arts-patiënterelatie met dr. Erna Beers. Dit is dus ook geen vervanging voor medisch advies is; volg bij twijfel je arts.