Ja, ik wil mijn urineverlies bij inspanning stoppen
Kies het traject dat bij je past: van complete online training tot intensieve Elite‑begeleiding of 1‑op‑1.
Meer dan 5000 vrouwen gingen je voor.
Bewezen methode, deskundige begeleiding door dr. Erna Beers (arts, klinisch farmacoloog, seksuoloog).
Zet vandaag de volgende stap en voel je weer vrij in sport, werk en intimiteit.
Kies jouw traject:
Waarom SUN werkt
Systeemherstel i.p.v. alleen spiertraining — bekkenbodem, core en brein werken weer automatisch samen.
Minder is meer — spanning loslaten waar de standaard bekkenfysio vaak aan voorbijgaat.
Gegarandeerd effect — heldere garanties per traject.
Meest voordelig
SUN TRAINING
“De bewezen landkaart om zelf je bestemming te bereiken.”
Ideaal voor de gemotiveerde zelfstarter die de methode wil en de discipline heeft om het zelf uit te voeren.
647
euro incl. btw
of in termijnen
Wat krijg je?
- Bewezen Bekkenbodem Reset Methode™ (6 delen)
- Fysieke startkit (eitjes)
Hoe krijg je het?
- Besloten ledengedeelte
- Zes delen komen in vast tempo vrij
Toegang & Tempo:
- 6 maanden toegang (BONUS: 9 maanden bij betaling in 1 termijn)
- Aan de slag in je eigen tempo (binnen het tempo van de training)
Begeleiding & Feedback: Reactief en algemeen
- Online community en Q&A sessies
- Veel gestelde vragensectie in training
Garantie:
Geen effect ondanks actief meedoen? Dan betalen we je terug.
De Voordelen:
- Je krijgt de complete, bewezen methode
- Je kunt algemene vragen stellen
- Flexibiliteit in tempo
Kortom: De kennis en tools om het zelf op te lossen voor de laagste investering.
Vaakst gekozen
SUN ELITE
“We reizen samen in een kleine groep. Ik ben je gids en zorg dat je aankomt.”
Ideaal voor de vrouw die de zekerheid van persoonlijke feedback en de motivatie van een hechte groep zoekt.
2997
euro incl. btw
of in termijnen
Wat krijg je?
- Alles uit de SUN training
- PLUS: 8x interactieve Groepssessies
- PLUS: Buddy-Systeem
- PLUS: Bonussen t.w.v. € 944
Hoe krijg je het?
- Besloten ledengedeelte
- Alle content direct beschikbaar
Toegang & Tempo:
- 6 maanden begeleiding
- Vast traject, tempo bepaald binnen groep
Begeleiding & Feedback: Pro-actief en persoonlijk
- Hechte community (direct contact)
- Interactieve groepssessies (live coaching)
- Persoonlijke feedback op oefeningen
Garantie:
Geen effect ondanks actief meedoen? 1-op-1 sessie + gratis deelname volgende ronde.
De Voordelen:
- Je weet zeker dat je het goed doet
- Stok achter de deur
- Je leert van en met anderen
Kortom: De zekerheid van resultaat en de motivatie om het vol te houden.
Snelst droog
1-OP-1 TRAJECT
“Ik ben je privé-chauffeur. We nemen de snelste, beste route voor jou.”
Ideaal voor de vrouw die de snelste weg wil, 100% privacy eist, of diepere (mentale) blokkades vermoedt.
7497
euro incl. btw
of in termijnen
Wat krijg je?
- Alles uit de SUN training
- PLUS: 8x 1-op-1 privésessies
- PLUS: Optie tot hypnotherapie
- PLUS: Bonussen t.w.v. € 944
Hoe krijg je het?
- Besloten ledengedeelte
- Alle content direct beschikbaar
- Optie tot face-to-face afspraken
Toegang & Tempo:
- 12 maanden begeleiding
- Volledig op maat
Begeleiding & Feedback: Direct en individueel
- Continue 1-op-1 begeleiding
- Directe feedback
- Volledig maatwerk
- 100% privé
Garantie:
Geen effect? Geld terug. Nul risico.
De Voordelen:
- Snelste weg naar resultaat
- Aanpak van diepe blokkades
- Afgestemd op jouw agenda en lijf
Kortom: De snelheid en garantie van een 100% op maat gemaakte oplossing.
“Ik zou nooit naar een huisarts zijn gegaan; ik schaamde me teveel. Maar ja, het werd elke keer erger: eerst was het tijdens hardlopen, maar later lekte ik zelfs tijdens een wandeling door mijn incontinentiemateriaal heen. Ik deed de SUN training zonder de Facebook groep. En… ik ben van mijn klachten af! Ik kan droog hardlopen en niezen gaat vanzelf goed.”
“Het urineverlies bij niezen en hoesten is helemaal weg. Zelfs als ik een volle blaas heb en hoest of nies, blijf ik netjes droog.
Waar ik ook superblij mee ben, is dat ik veel meer gevoel heb in mijn vagina en dat ik vochtiger ben. Sinds de overgang was ik zo droog, dat penetratie absoluut niet lukte. Het is een enorm verschil.”
“Het urineverlies was niet zo veel, maar wel vaak onverwachts. En door de overgang had ik ook bloedverlies na de seks.
De SUN training had best snel effect bij mij. Mijn inlegkruisjes blijven nu droog. Laatst moest ik niezen en reageerde mijn lichaam als vanzelf goed.
En met de seks gaat het ook weer prima. Fantastisch!”
“Vanaf mijn 30ste had ik al ongewild urineverlies. Van een goed aangeschreven bekkenfysio moest ik elke dag lang oefenen, met minimaal resultaat. Ik kreeg een vaginale ring (pessarium), maar zelfs daarmee verloor ik urine.
Tijdens de training vergat ik de ring af en toe te dragen. Ik bleef droog. Inmiddels draag ik de ring nooit meer. Ik ben er echt vanaf!”
“Ik had al jaren last van urineverlies en de ene schimmelinfectie na de andere. Ik droeg continu inlegkruisjes. Het urineverlies stopt heel snel.
Vier jaar na de training heb ik nog steeds nergens meer last van. Ik check niet meer of er een wc in de buurt is en lange autoritten maak ik zonder stress.”
“Ik had al 22 jaar urineverlies. Droog een sprintje trekken voor de trein ging niet meer. Maar ook met een volle blaas de trap af ’s ochtends om naar de wc te gaan, was ook een ding. Na een paar weken was mijn urineverlies gestopt.
Ik kan weer doen wat ik wil, frog jumps, hoesten en sprintjes trekken. Wat een verademing!”
Veelgestelde vragen
Werkt dit ook als ik al van alles heb geprobeerd?
Je hebt waarschijnlijk nog niet de Bekkenbodem Reset Methode™ van dr. Erna Beers geprobeerd, die ze verwerkt in de SUN training, SUN Elite en het 1-op-1 traject. Haar methode richt zich op samenwerking van bekkenbodem, core en brein i.p.v. “harder knijpen”.
Hoeveel tijd kost dit?
Reken op max. ~30 min/dag tot je droog bent. Daarna heb je alle vrijheid!
Wanneer kan ik starten?
Met de SUN training kun je direct starten. Voor SUN Elite en het 1-op-1 traject volgt eerst een selectie in verband met beperkte plekken.
Is er een garantie?
Ja. En niet zomaar een: geen effect = geldt terug is de garantievoorwaarde voor de SUN training en het 1-op-1 traject. Voor SUN Elite geldt: hebben je binnen 6 maanden geen effect? Dan kijk je samen met Erna wat er speelt en mag je kosteloos met de volgende groep meedoen. Er zijn voorwaarden van toepassing. Lees die zorgvuldig.
Is dit medisch advies?
Je hebt geen arts-patiënterelatie met dr. Erna Beers. Dit is dus ook geen vervanging voor medisch advies is; volg bij twijfel je arts.